Mrożona herbata

Mrożona herbata gasi pragnienie, znakomicie orzeźwia i pomaga znosić upalne dni. Dodatek cytryny, świeżej mięty i lodu potęguje właściwości orzeźwiające. Dzisiaj zapraszam na białą herbatę, która jest delikatna w smaku, ma mnóstwo składników odżywczych oraz przeciwutleniaczy. Mrożoną herbatę możecie przygotować także z innego rodzaju herbaty. Świetnie sprawdzi się klasyczna czarna, zielona lub owocowa. Dla dzieci i kobiet w ciąży świetnym rozwiązaniem będzie rooibos, gdyż nie zawiera kofeiny.

Potrzebne składniki

- biała herbata w liściach lub saszetkach

- gorąca woda

- cytryna

- liście świeżej mięty

- cukier lub ksylitol do smaku*

*  Do posłodzenia możecie użyć swojego ulubionego słodzika. Ilość wedle uznania. 

Przygotowanie

Herbatę zaparzamy według przepisu na opakowaniu, słodzimy, a następnie studzimy i schładzamy w lodówce. Po schłodzeniu przelewamy ją do szklanek, dodajemy kostki lodu, plastry cytryny oraz listki świeżej mięty. Orzeźwienie gwarantowane :) 

* Szklanki, w których będziemy podawać herbatę możemy wcześniej schłodzić w zamrażarce. Napój będzie jeszcze bardziej orzeźwiający.