Deser idealny! Banalnie prosty, ale niebanalnie smaczny i do tego bardzo zdrowy :) Połączenie jogurtu malinowego ze smoothie z mango i marakui to świetne rozwiązanie na smaczną przekąskę lub drugie śniadanie do pracy. Ten duet jest błyskawiczny i łatwy w przygotowaniu, ale z pewnością zachwyci zarówno małych, jak i dużych smakoszy i co najważniejsze - doda mnóstwo energii :)
Potrzebne składniki
- 1 dojrzałe mango
- 2 owoce marakui
- 300 g jogurtu naturalnego
- 1 szklanka malin
(świeżych lub mrożonych)
- 3 łyżeczki ksylitolu
- świeża mięta
Przygotowanie
KROK 1. Maliny przecieramy przez sito, aby pozbyć się pestek, dodajemy jogurt naturalny i ksylitol* i miksujemy na jednolitą masę.* Ksylitol możemy zastąpić dowolnym słodzidłem :)KROK 2. Pestki z marakui również przecieramy przez sito, aby wydobyć jedynie najlepszy aromat owocu. Przeciśniętą marakuję miksujemy z obranym owocem mango* na gładki mus.* Wybierajmy zawsze intensywnie pachnące i dojrzałe mango, które będzie bardzo słodkie. Ja zawsze sięgam po Mango Premium.KROK 3. Na dnie szklanek lub pucharków układamy jogurt malinowy, a na nim smoothie mango - marakuja. Deser podajemy z listkami świeżej mięty.
Do naszego deseru możemy dodać także ulubioną granolę i serwować jako energetyczne śniadanie.
Idealna będzie ta z wiórkami kokosowymi - w połączeniu z mango jest obłędna!
Uwielbiam wszystko co z mango, więc to coś dla mnie :) Pyszności :)
OdpowiedzUsuńDziękuję bardzo :)
UsuńPysznie wyglądają te pucharki :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńLetni kolorek... pomarzyć można o lecie :)
OdpowiedzUsuńO tak! :)
UsuńMogłabym wpadać do Ciebie co chwilę na taki deser...mniami
OdpowiedzUsuń:D :D :D
UsuńCudne! I te wakacyjne smaki... mniam! :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńPędzę do sklepu po składniki! Ale mi narobiłaś smaka! Piękne to i zapewne pyszne. Super :)
OdpowiedzUsuńGorąco polecam :) :)
UsuńBajeczny kolor :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńTrochę kolorytu i smaków lata tej ponurej jesieni ;) Pozdrowionka i uściski gorące, gdyż dawno mnie u Ciebie nie było (szaro-bura rzeczywistość wlazła w paradę...) :*
OdpowiedzUsuńDziękuję Kochana! Ja również serdecznie pozdrawiam :* :* <3
UsuńAleż to smakowicie wygląda :)
OdpowiedzUsuńDziękuję bardzo :)
UsuńWygląda smakowicie, uwielbiam takie deserki owocowe zwłaszcza z owocami :D
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńPiękny słoneczny i pyszny deser :) Uwielbiam mango, a o tej porze roku taki deserek od razu poprawi nastrój.
OdpowiedzUsuńO tak! Na taką pogodę za oknem jest idealny :)
UsuńKocham mango :)
OdpowiedzUsuńW domu są dwa obozy. Ja i młodszy syn uwielbiamy mango, a starszy i mąż nie za bardzo. Niech żałują, będzie więcej dla nas....
OdpowiedzUsuńMalin jeszcze z mango i marakują nie łączyłyśmy :) Świetny deser :)
OdpowiedzUsuńW takie ponure dni, przyda się egzotyczny napój w rozweselającym kolorze :)
OdpowiedzUsuń