Dzisiaj zapraszam na pyszny i zdrowy koktajl owocowy z dodatkiem liści jarmużu. Koktajl dostarczy nam sporej dawki witamin, składników mineralnych, przeciwutleniaczy i błonnika. Będzie świetnym wyborem na pierwsze oraz drugie śniadanie, ale także jako napój pity przed i po treningu. To zielone połączenie owocowo - jarmużowe to prawdziwa bomba witaminowa, która dostarczy nam zdrowej dawki energii oraz pozytywnie wpłynie na samopoczucie, jak również metabolizm. Pić tylko na zdrowie!
Potrzebne składniki
- 1 szklanka soku z pomarańczy
- 2 garści liści jarmużu
- 1 duży banan
- 1 kiwi
Przygotowanie
Liście jarmużu dokładnie myjemy lub parzymy wrzątkiem i przekładamy do miksera wraz z kawałkami banana oraz kiwi. Wszystko zalewamy szklanką soku pomarańczowego (najlepiej wyciśniętego ze świeżych pomarańczy) i miksujemy na dużych obrotach dla odpowiedniego połączenia składników.
Prosta i szybka w przygotowaniu porcja zdrowia :D
Wow! Jak tu pysznie, kolorowo i zdrowo. Zostaję na dłużej :-D
OdpowiedzUsuńDziękuję i zapraszam częściej :D
UsuńNa taki zielony koktajl to ja się pisze. Ależ wspaniały! Coś mi się wydaje, że smakuje doskonale! Zdrowo i pysznie. To lubię! Pozdrawiam ciepło :)
OdpowiedzUsuńDziękuję i również ciepło pozdrawiam :D
UsuńAle ma piękny kolor i musi być bardzo zdrowy i smaczny
OdpowiedzUsuńO tak! Potwierdzam :) Dziękuję bardzo :)
UsuńZieleninka w soku sprawdza się idealnie :D
OdpowiedzUsuńBardzo :D
UsuńPiękny kolor! A skład rewelacyjny! :) <3
OdpowiedzUsuńDziękuję bardzo :*
UsuńZielone warzywa zawierają chlorofil, który jest bardzo zdrowy.Twój koktail wygląda bardzo smacznie ❤
OdpowiedzUsuńDziękuję Małgosiu :*
UsuńNawet nie mogę sobie wyobrazić jak taki koktajl może smakować! Koniecznie muszę go zrobić :)
OdpowiedzUsuńSerdecznie polecam :) Na zdrowie! :D
UsuńJaki apetycznie kolorowy. :-) Pysznie wygląda :-)
OdpowiedzUsuńDziękuję bardzo :)
UsuńNie przepadam za jarmużem, ale w takim połączeniu może zmieniłabym zdanie :)
OdpowiedzUsuńPolecam wypróbowanie tego zestawienia. W nim jarmuż sprawdza się idealnie, a przede wszystkim smacznie :D
UsuńDzięki za przepis. Dzisiaj rano zrobiłem - bardzo smaczny :-)
OdpowiedzUsuńBardzo mnie to cieszy :) Pozdrawiam :*
UsuńKolejna pyszna propozycja:)
OdpowiedzUsuńDziękuję :) :*
UsuńZdrowo, pysznie i jeszcze ten przepiękny kolor :) dla mnie to super koktajl :)
OdpowiedzUsuńSerdecznie dziękuję :*
UsuńTakie połączenie bardzo lubię. Dzisiaj piliśmy :) Pychotka :)
OdpowiedzUsuń:D :*
UsuńHmm, uwielbiam :D
OdpowiedzUsuń:D :*
UsuńZdrowo i apetycznie:) Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńDziękuję i również pozdrawiam :)
Usuń