Uwielbiam smakowite, pożywne i lekkie desery, które mogę przygotować błyskawicznie i cieszyć nimi swoje podniebienie. Dzisiaj zapraszam na deser, który przypomni nam smaki lata, a do tego będzie zdrowy i dietetyczny. Truskawki w połączeniu z delikatnym serkiem homogenizowanym oraz ekspandowaną kaszą jaglaną to idealne połączenie, które często wybieram jako drugie śniadanie lub lekką przekąskę w ciągu dnia :)
Potrzebne składniki
(na 2 porcje)
- 200 g mrożonych truskawek
- 200 g chudego serka homogenizowanego
- ekspandowana kasza jaglana
- truskawki liofilizowane
- ksylitol (opcjonalnie)
Przygotowanie
KROK 1. Lekko rozmrożone truskawki miksujemy na jednolitą i gładką masę lodową (Jeżeli truskawki nie są zbyt słodkie, to dodajmy do nich ksylitol).KROK 2. Następnie do szklanki lub pucharków nakładamy naprzemiennie chudy serek homogenizowany, ekspandowaną kaszę jaglaną oraz truskawkową masę lodową. Na wierzchu układamy liofilizowane owoce. Osoby które lubią bardziej słodkie desery mogą dodać do deseru miód lub wybrać kaszę jaglaną z jego dodatkiem.
Porywam jedną porcję:)
OdpowiedzUsuńBardzo proszę :)
Usuńoo coś dla mnie , porcja witamin :)
OdpowiedzUsuń:D
UsuńJaki apetyczny deser. Pycha! :-)
OdpowiedzUsuńBardzo dziękuję :)
UsuńAch! Jakie słodkie cudo! :) <3
OdpowiedzUsuńDziękuję :* <3
UsuńAleż pyszny! Kocham desery warstwowe :) Jaką ja mam ochotę wielką na truskawki! Ojeju! Tak dawno ich nie jadłam w żadnej wersji. Tęsknię za takimi smakami.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam ciepło :)
Bardzo dziękuję :) Ja również tęsknię, dlatego wybrałam te mrożone ;) Pozdrawiam serdecznie :*
UsuńJak zwykle pysznie Mam jednak pytanie Czy można pominąć ksylitol? Nie lubie go i chyba się nie przekonam Pozdrawiam cie serdecznie!
OdpowiedzUsuńPewnie, że można, a deserkowi można dodać troszkę kalorii np. cukrem pudrem, miodem lub syropem z agawy :) Ja również serdecznie pozdrawiam :*
UsuńUwielbiam takie wersje deserów :)
OdpowiedzUsuń:D
UsuńKocham liofilizowane owoce, zrobie sobie coś takiego z ekspandowaną quinoą oczywiście ;)
OdpowiedzUsuńO świetny pomysł :) Pozdrawiam ciepło :)
UsuńTo jest deser dokładnie w naszym stylu <3 Zakochałyśmy się już w samych zdjęciach :D
OdpowiedzUsuń:* <3
UsuńPiękny i pyszny deser :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńJaki boski, truskawki w środku zimy ja poproszę takie pyszności
OdpowiedzUsuńHehe - dziękuję :*
UsuńSuper to wygląda i na pewno taki deser sama bym zjadła :) Ostatnio właśnie przyszła mi ochota na zrobienie sobie takiego syropku z truskawek, ale poczeka jeszcze trochę, bo mam za wiele zaplanowane na razie :)
OdpowiedzUsuńDziękuje bardzo :) Truskawki zimą smakują niesamowicie. Takie małe przypomnienie lata :)
UsuńBez większego kombinowania można mieć świetny deserek, pycha! :D
OdpowiedzUsuńO tak :) Dziękuję :)
Usuńsamo zdrowie, w sam raz coś dla mnie :D
OdpowiedzUsuń