Musli to idealny pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. Najlepsze jest to domowe, przygotowane z ulubionych, a przede wszystkim pewnych składników, w których nie znajdziemy niechcianych dodatków. Uwielbiam jeść je z ciepłym mlekiem lub jogurtem naturalnym. Taki posiłek dostarczy nam pozytywnej dawki energii od samego rana, a do tego idealnie wpłynie na poprawę metabolizmu, dzięki wysokiej dawce błonnika. Zapraszam do poznania mojej śniadaniowej kompozycji :)
- 6 łyżek płatków owsianych
- 4 łyżki pestek dyni
- 3 łyżki płatków kukurydzianych
- 3 łyżki ekspandowanej kaszy jaglanej
- 1 łyżka otrębów orkiszowych
- 1 łyżka otrębów orkiszowych
- 3 łyżki rodzynek
- garść orzechów włoskich
- garść suszonych daktyli
- garść suszonych moreli
Przygotowanie
Daktyle i morele posiekać na mniejsze kawałki, dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Gotowe musli podawać z mlekiem, jogurtem lub stosować jako dodatek do deserów i twarożków.
A jaki jest Wasz ulubiony mix?
Uwielbiam domowe wersję i zawsze mam porcję w słoiczku :-)
OdpowiedzUsuńŚwietnie :) Takie domowe są najlepsze :D
UsuńJakie kolorowe to musli. Ja najbardziej lubię z dodatkiem słonecznika, daktyli i suszonej żurawiny.
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńDomowe musli jest najlepsze, a na dodatek jakie ma apetyczne kolorki :D
OdpowiedzUsuńTo prawda. Dziękuję bardzo :)
UsuńMusli nigdy nie było moim ukochanym posiłkiem. Wolałam owsianki, ale od czasu do czasu, dla urozmaicenia - wybieram właśnie musli :) Pozdrowionka :)
OdpowiedzUsuńO tak - owsianka - ja też ją uwielbiam :) Musli bardzo lubię, bo można z niego szybko przygotować pożywny posiłek ;)
UsuńDomowe musli jest o niebo lepsze od tego kupionego - wiesz co jesz :-)
OdpowiedzUsuńTo prawda :-D :*
UsuńDO jogurtu. Zdecydowanie coś dla mnie:)
OdpowiedzUsuń:D
UsuńDomowe musli jest najlepsze i daaaleko mu do tego gotowego ze sklepu. Twoje wygląda i na pewno smakuje obłędnie! :) <3
OdpowiedzUsuńDziękuję Kochana :*
UsuńDomowe jest najlepsze. Można komponować na swoje ulubione sposoby :)
OdpowiedzUsuń:) Tak, dodajemy wszystko co lubimy ;)
UsuńNie ma to jak domowe musli- najlepsze !
OdpowiedzUsuń:D
UsuńBardzo fajne. Ja dodatkowo karmelizowałam płatki owsiane (ale wtedy już niestety mamy dodatkowo cukier).
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
Tutaj daktyle, morele i rodzynki dodają mnóstwo słodyczy, ale w innym zestawieniu karmelizowane płatki owsiane są świetne :D
UsuńPyszne, zdrowe i w sam raz do schrupania
OdpowiedzUsuńBardzo dziękuję :*
UsuńUwielbiam muesli i jem je od lat :)
OdpowiedzUsuńDomowe i jeszcze z dodatkiem kaszy jaglanej jest wspaniałe :) Ja sypię płatki orkiszowe i jaglane, sporo rodzynek i jagód goji :)
Również pysznie :) Pozdrawiam serdecznie :*
UsuńMy do musli kładziemy wszystko co aktualnie mamy pod ręką xD I zawsze smakuje bosko :D
OdpowiedzUsuńDomowe najlepsze:) Uwielbiam:)
OdpowiedzUsuń